Für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen vorbeugen möchten. Hier liegt der Fokus auf aktiven Dehn- und Mobilisationsübungen, die deine Gelenke beweglicher machen, die Muskulatur stärken und gleichzeitig die Körperkontrolle verbessern. Der Kurs ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Nähere Infos erhalten Sie telefonisch oder per E-Mail.