Beim Yoga wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt, Blockaden werden bewusst wahrgenommen und auf diese Weise gelöst. Unsere ausgebildeten Yoga-Lehrer praktizieren Hatha-Yoga, eine Form, bei der die Körperstellungen (Asanas) im Vordergrund stehen. Diese werden gehalten oder fließend mit dem Atem verbunden (Vinyasa). Unser Yoga ist dynamisch gestaltet, beruhigende und anregende Atemübungen sowie Zeit für Entspannung ergänzen die 90-Minuten-Einheit.
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